Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Anspannungen des Tages ablegen, das Herz-Kreislaufsystem stärken, wieder zuverlässiger schlafen, dem Körper lernen, wieder besser zu entspannen.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Dauer: 60 min
Ort: Gemeindeamt EG (Räumlichkeiten B-H-M)
Preis: € 9,- pro Abend

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Anmeldung bitte per Telefon oder Email (begrenzte TN-Zahl)

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