Leistungen

ENTSPANNUNG

Thai-Yoga-Körperarbeit (NUAD)

Thai-Yoga (NUAD) ist eine Form der Körperarbeit, die helfen kann, schwere Verspannungen zu lösen. Bei der intensiven Arbeit am Körper mit Handballen, Daumen, Knien, Ellbogen oder Füßen steht der Energiekörper im Mittelpunkt. 

Tiefen-Vibrations-Entspannung

Hektik, Stress und Alltagsprobleme vergessen und stattdessen in einen Zustand totaler Tiefenentspannung gleiten. Drei spezielle Tiefenentspannungs-Anwendungen verhelfen hier zu körperlicher und geistiger Entspannung und fördern Regeneration und Wohlbefinden. 

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BEWEGUNG

Oftmals reichen kleine Schritte aus, um sich deutlich wohler zu fühlen. Zu wenig Bewegung ist die häufigste Ursache für die Entstehung von Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht. Bewegung vermag neben der gesundheitlichen Wirkung vor allem auch die Lebensqualität und Lebensfreude erhöhen.

Yoga

Kinderyoga

Swing and Smile

Faszientraining

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MENTALTRAINING

Das eigene Leben in die eigenen Hände nehmen. Störende oder hindernde Überzeugungen und Verhaltensmuster auflösen. Unerwünschte Gedankenmuster in erwünschte Gedankenmuster umwandeln. Die eigenen Potentiale entfalten. Herausforderungen leichter lösen. Ziele bewusst definieren und mit vollem Erfolg erreichen. All dies und mehr kann mit MENTALER Stärke bewirkt werden. 

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KINDERMENTALTRAINING

Mentaltraining speziell für Kinder.

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